Retinoli, ihmeaine ihonhoidossa?

Olet ehkä kuullut puhuttavan Retinolista ihonhoidossa, mutta tiedätkö, mihin kaikkiin asioihin se ihossamme vaikuttaa? Olen toiminut kauneudenhoitoalalla vuodesta 2010 ja vuosien aikana kouluttautunut myös sairaanhoitajaksi halutakseni ymmärtää mitä ihon pinnan alla tapahtuu, miten ihomme vanhenee ja mihin asioihin voimme vaikuttaa oikeanlaisilla ihonhoidon tuotteilla. Tässä blogitekstissä perehdyn yhteen A-vitamiinin tehokkaimmista muodoista, Retinoliin, joka pystyy imeytymään syvälle ihoon ja edistämään muun muassa kollageenin tuotantoa.

Mikä on A-vitamiini?

A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on välttämätön monille kehon toiminnoille, mukaan lukien näkö, immuunijärjestelmän toiminta sekä solujen kasvu ja erilaistuminen. Ulkoisesti käytettynä A-vitamiini ja sen yleisin muoto retinoli on varsinainen supertuote ikääntyneen ihon, epätasaisen sekä pigmentoituneen ihon hoidossa. Ihon terveydelle A-vitamiini on erityisen tärkeä sen kykynsä ansiosta osallistua solujen uusiutumiseen ja ihon eheyden ylläpitämiseen. A-vitamiinia on käytetty ihonhoidossa vuosia ja sen teho ihonhoidossa on tieteellisesti tutkittu. Vakuuttavia tutkimustuloksia on saatu nimenomaan A-vitamiinin retinolimuodon vaikuttavuudesta. Retinoli on yksi A-vitamiinin tehokkaimmista muodoista ja se pystyy imeytymään ihon pintakerroksen ja solukalvon läpi, muuntuen solutasolla retinoiinihapoksi.

Mihin kaikkeen asioihin A-vitamiini vaikuttaa ihossamme?

• Solujen uusiutuminen - A-vitamiinilla on merkittävä rooli edistää ihosolujen normaalia kasvua ja uusiutumista. A-vitamiini on tarpeen normaalille DNA-synteesille eli prosessille, jossa solut valmistavat uutta DNA:ta solujen jakautuessa. Tämä on välttämätöntä solujen kasvulle ja uusiutumiselle. Mikään muu vitamiini ei pysty vaikuttamaan solujen uusiutumiseen näin merkittävällä tavalla.

• Kollageenin tuotanto - Uudistuakseen iho tarvitsee kollageenia, jota ihossa on noin 70 prosenttia. A-vitamiini osallistuu kollageenin tuotantoon. Kollageeni on proteiini, joka antaa iholle kimmoisuutta ja auttaa torjumaan ryppyjen muodostumista. Kollageenin tuotanto ihossa alkaa vähentymään iän myötä, usein jo 20-30 ikävuoden välillä. Siksi Retinoli on yksi tärkeimmistä ainesosista ryppyjen ja juonteiden hoidossa ja ennaltaehkäisyssä.

• Elastaanin muodostus - Elastaanikuidut huolehtivat ihon kimmoisuudesta. ikääntymisen myötä elastaanin määrä vähenee ihossa. Retinoli tehostaa tehokkaasti elastaanin muodostumista sen kykynsä ansiosta imeytyä solutasolle asti ihossa. Elastaanin väheneminen näkyy ihossamme kuivuutena, joka edesauttaa ryppyjen ja juonteiden syntyä ja sameaa ihoa.

• Ihon pigmenttimuutosten hoito - A-vitamiinilla on tehokas kyky uudistaa soluja ja auttaa vanhoja soluja kuoriutumaan pois, luoden iholle uusia, terveitä ihosoluja. Ihon uusiutuessa jatkuvasti, se vaikuttaa ihon sävyyn ja kirkkauteen ja olemassa olevat pigmenttimuutokset vaalenevat. Toinen merkittävä tekijä ihon pigmenttihäiriöiden aiheuttajana on melaniini, joka antaa iholle sen värin. A-vitamiini estää melaniinin tuotantoa ihossa ja vähentää tummia pigmenttiläiskiä ja tasoittaa ihon sävyä, jonka vuoksi retinolia suositellaan pigmenttihäiriöiden hoidossa.

• Talinerityksen säätely - A-vitamiini auttaa säätelee talirauhasten toimintaa. Se on erityisen hyödyllistä aknen hoidossa, koska se auttaa vähentämään liiallista talintuotantoa. Liiallinen talituotanto johtaa tukkeutuneisiin ihohuokosiin, joka saattaa johtaa komedonien muodostumiseen.
  
  

Milloin Retinolin käyttö tulisi aloittaa?

Solujen uusiutumisprosessi ihossa hidastuu noin 35-vuotiaana ja ikääntymisen merkkejä alkaa ilmetä. Retinolin käyttö suositellaan aloitettavaksi 30 ikävuoden kieppeillä, jolloin elastiinin ja kollageenin tuotanto alkaa vähitellen hidastua. Retinolista hyötyy iäkäskin iho, joten käytön voi hyvin aloittaa vielä silloin, kun ikääntymisen merkit ovat jo näkyvissä. Ikääntymistähän voi hidastaa ja retinoli on tutkitusti erittäin tehokas ikääntyneen ihon hoidossa. Retinolin käyttö sopii lähes kaikille ihoille. Akneen taipuvainen iho hyötyy myös merkittävästi retinolin aloituksesta, sillä se tasapainottaa talintuotantoa ja hillitsee bakteerien kasvamista.

Miten Retinolin käyttö kannattaa aloittaa?

Markkinoilla on tarjolla hurja määrä eri retinolivalmisteita ja kannattaakin kiinnittää huomiota siihen, kuinka paljon valmisteessa oikeasti on puhdasta retinolia. Suosittelen aloittamaan Retinolin käytön aina asteittain, jotta iho totutetaan siihen. Herkkä iho tarvitsee enemmän aikaa sopeutuakseen tehokkaaseen Retinoliin. Herkän ihon kohdalla retinolin käytön voi aloittaa niin, että tuotetta käytetään aluksi vain kerran viikossa, iltaisin. Muutaman viikon kuluttua käyttöä voi lisätä kahteen kertaan viikossa. Kuukauden päästä voit siirtyä käyttämään tuotetta joka toinen ilta, mikäli ihosi on tottunut Retinoli valmisteeseen. Suosittelen ehdottomasti sellaista Retinoli valmistetta, jota levitetään iltaisin kasvoille, koska päivällä auringonvalo voi vaikuttaa sen tehokkuuteen. Iltaisin levitettynä retinoli voi työskennellä ihossasi edistäen uusiutumista. Aurinkosuojan käyttö on välttämätöntä retinolia käytettäessä.

Usein retinolin liian tiheä käytön aloitus etenkin herkällä iholla saattaa aiheuttaa hilseilyä tai lievää punoitusta. Se ei ole vaarallista ja käyttöä olisi hyvä jatkaa ihon totuttamiseksi siihen. Hilseily ja punoitus loppuvat, kun iho on tottunut valmisteeseen. Jos haluaa välttyä ihon hilseilyltä tai mahdolliselta kevyeltä punoitukselta, käyttö kannattaa aloittaa asteittain. Hyvä lähestymistapa retinolin käytön aloitukseen on aloittaa klinikalla retinolihoidot, jotka totuttavat ihoa retinoliin.

Retinolin käytön vaikutukset tulevat asteittain. Tulokset ovat nähtävissä 1–2 kuukauden kuluttua käytön aloittamisesta ja näkyvät parhaiten säännöllisen ja pitkäaikaisen käytön aikana.

Klinikallamme käytössä on laadukas medikaalisen tason ihonhoidon tuotesarja pHformula, jolta löytyy laadukkaita Retinoli-valmisteita kotihoitoon sekä klinikalla suoritettavia Retinolipohjaisia happohoitoja.

Pakkauskoot 20ml 49,90€, 50ml 96,90€

Liittyykö Retinolin käyttöön rajoituksia?

Raskauden tai imetyksen aikana suositellaan välttämään A-vitamiinituotteita. Myöskään ruusufinnistä kärsivien ja erittäin herkkäihoisten tulisi välttää puhtaita retinolivalmisteita.

Kiteytettynä…

Retinolin kyky imeytyä syvälle ihossa ja uudistaa ihoa niin tehokkaasti, tekee siitä hyvin mielenkiintoisen ja tehokkaan ainesosan. On selvää, että kaikki aikuiset tarvitsevat ihoonsa A-vitamiinia. Muista pysytellä hoitorutiineissa. Retinolia on tärkeää käyttää säännöllisesti ja pidemmällä aikavälillä, jotta tuloksia alkaa näkyä. Jos käytät retinolituotteita vain silloin tällöin kun muistat, niin myöskään tuloksia ei saada aikaiseksi.

Erittäin lämpimästi suosittelen aloittamaan Retinolin käytön Retinol Boost kausihoidoilla, jotka toteutetaan 3 x viikon välein klinikalla. Hoidossa ihon alle imeytetään voimallinen annos uudistavia pinnoitushappoja, kirkkautta ja solusuojaa puhtaasta A-vitamiinista sekä kosteuttavia ja rauhoittavia aineita. Tämän jälkeen voit jatkaa Retinoli tuotteen käyttöä kotona Retinoli voiteella tai maskilla muiden ihonhoidon tuotteiden kanssa. Retinolista parhaan hyödyn saa, kun linkittää ammatti- ja kotihoidon tiiviisti yhteen.

Mikäli käytät jo Retinoli valmistetta, saat tällä ihanalla Retinol Boost kausihoidolla boostattua Retinolin vaikutusta ihossa. Suosittelen ehdottomasti Retinolin käytön aloittamista osana ihonhoitoa.

Tekstin julkaissut Sairaanhoitaja Mona